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6種時刻盲目洗澡可能致猝死


發布時間: 2013/6/9 9:13:23 被閱覽數: 1718 次 來源: 金創力 健康食品系列 -- 威海清華紫光科技園
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 1、勞動后不宜立刻洗澡。

誤區:出去運動了以下,渾身大汗,黏膩膩的真難受,趕快洗個澡吧!

  正確:不管是腦力勞動后還是體力勞動,均應休息片刻再洗澡,否則容易造成心臟、腦部供血不足,甚至發生暈厥。

  2、發燒時不宜洗澡。

誤區:感冒發燒了,昏昏沉沉,很想念洗完澡那種清爽的感覺呢!

  正確:當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發生意外。

  3、血壓過低時不宜洗澡。

 誤區:小王每次洗澡的時候都會覺得頭暈胸悶,喘不上氣,非要到涼快的地方待會才能緩過勁來。原來竟是血壓低惹的禍!

  正確:因為洗澡時水溫較高,溫度過高的水能使人的血管擴張,而低血壓的人容易出現腦供血不足,會發生虛脫。

  4、酒后不宜洗澡。

誤區:喝完酒,一身酒氣,到家又惹的老婆孩子不痛快,還是洗個澡再回去吧。

  正確:酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力等癥狀,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

  5、飽餐后和饑餓時不宜洗澡。

 誤區:為了趕時間,小梅每次吃完飯就洗澡,可是,最近她覺得腸胃不太舒服,跟洗澡有關系嗎?

  正確:飽餐后洗澡,渾身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收;饑餓時洗澡易造成低血糖,甚至虛脫、昏倒。

  6、體質差不洗冷水澡

 誤區:聽說常洗冷水澡能強身健體,我也來試試吧。可是,洗了一次就感冒了……

  正確:對于那些身體體質較差的女性們,是不能用冷水洗澡的,否則本來抵抗力較差的身材,會因冷的刺激,引發感冒、發熱等疾病。

  但是,可以長期堅持用冷水洗臉,這樣有效促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。金創力

 


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